天运势不好，指的是一个人出生时的八字命盘中，天干地支的组合关系较为不利，预示着此人在未来的人生中可能会遇到各种困难和挑战。
这种情况下，如何化解厄运，摆脱困境，和提升运势，是一个人必须面对和解决的重要问题。
首先，要从身心两方面入手，改善自己的内外环境。
身体必须保持健康，充满活力，每天进行适当的锻炼，注重营养和休息。
同时，内心也要保持平衡和稳定，减少情绪波动，掌握心理调节技巧，保持一颗乐观向上的心态，相信前方总会有一片晴空。
其次，要提升自己的能力和素质，增加自身的优势。
这可以通过学习和改善自身的技能，增加自身的知识和经验，以及通过各种交际活动，拓宽人脉圈，建立更多的人际关系。
在这个过程中，要时时刻刻保持自信和自尊，坚持自己的信念和原则，不轻易放弃和妥协。
最后，要根据自己的八字命盘，寻找适合自己的解决办法。
不同的命盘组合，需要不同的化解方法。
这可以通过找到一个好的命理师进行咨询，了解自己的运势和走势，制定适合自己的个人发展计划。
同时，可以在自己的家中布置吉祥物，利用佛教、道教、民间信仰等方式，增加自身的福气和吉祥之气。
总之，无论你的天运势是否好，都需要抱着一颗乐观向上的心态，勇往直前；通过积极改善自己的身心环境，提升自己的能力和素质，以及找到适合自己的解决办法，把握住自己的人生大好时机，成就自己的梦想和理想，一定能够走上属于自己的光辉道路。