流年流月运程，是指每年、每月不同的运势走势。
我们可以根据自己的出生年份，查看本年度的运程，也可以针对每个月的不同情况，调整自己的心态和行动方式，以达到积极面对挑战和获得更多好运的效果。
首先，针对流年的运程，我们可以从整体预测开始。
例如，今年属于牛年，整体运势是平稳、温和的，尤其适合规划未来，善待身体和心灵，以及发掘自己的潜力。
而在个人运势方面，不同的生肖也有着不同的运势表现，例如属猪的人在这一年中虽然可能会面临一些挑战，但也通常能够通过努力克服，以及在职场和人际关系中获得更多机会。
其次，对于流月运程，我们应该更加关注每个月的具体走势。
例如，1月份的运势通常是新年伊始，希望和机遇多多，建议在这一月中要注意机会和挑战的平衡，提高自己的抉择能力和应变能力。
而在慢慢进入夏季的7月份，由于气温高，情绪也会比较容易波动，在这个时期，建议多加调整自己的生活习惯，养成健康的饮食和运动习惯，以维持稳定的心情和健康的身体。
总之，流年流月运程并不是命运的铁板神数，而是对于我们行动和态度的提醒和引导。
我们应该以积极的心态和科学的方法来应对挑战和迎接机遇，以达到生命从容、充实、快乐的效果。