和自己喜欢的十二星座男生吵架后，心情一定会很不好，甚至会觉得这段感情面临分裂的风险。但是，不要灰心丧气！在正确的方法下，你可以挽回他并重建你们之间的关系！ 1. 给自己和对方一段时间冷静 要想挽回一段关系，首先需要的是冷静，当你心情变得激烈，思维会变得混乱，不会有好的结果。所以，首先需要的是给自己和对方一段时间冷静。这段时间内，不要试图与对方联系或解释，只要让时间冲淡你们之间的矛盾。 2. 表达自己的感受 在冷静了一段时间后，请务必找个合适的时机，和对方坦白自己的感受。不要抱怨或指责对方，而是表达自己的感受和需求。告诉对方你很在乎他，而这次吵架的原因是你担心他没有足够的关注和理解你的需求。但是，不要把责任归咎于对方，而是以温柔的方式表达自己的感受，这样会让他感到“被需要”，并增加你俩之间的亲密感情。 3. 取消所有的抱怨和思维偏见 当你和对方达成一些共识时，你必须确保取消所有的抱怨和思维偏见。如果你抱怨或抱怨对方的话，那么你就会重新点燃他的怒火，让他觉得你没有意识到自己的错误，从而导致长久的争吵。如果你能够正真的理解对方的立场，那你即便出现分歧，也能够微妙地掌握自己的情绪。同时，如果你能够意识到自己的问题，从而制定新的计划并改正自己的错误，那么你就会让对方感到你已经跨出一步，并听到他的心声。 4.转移对话题的关注点 如果你发现自己和对方陷入了一个宣泄怒火的泥潭，那么就从这里跳出来！转移对话题的关注点，如果你能够自己控制好，让对方跟你分享自己感到开心或者快乐的事情，那么你就会让他感到放松和心情愉快。 5. 提供和解和道歉 当你已经坦诚地询问了对方的解决方案并且共同制定了下一步的行动计划时，不要忘了提供和解和道歉。如果你真的认为你错了，那么就坦诚地听从对方的意见，同时也确保在这个问题上恳诚地道歉。如果你的一些行动或是语言让对方难受，那么就真心地向他道歉，并清楚表示你不会再次犯同样的错误。这样，你的道歉就会被对方接受，并且你们之间的关系也会变得更好！ 总结 为了挽回和一个十二星座男子的关系并重建信任，你需要做以下事情：给双方冷静的时间；表达自己的感受和需求；取消所有的抱怨和思维偏见；转移对话题的关注点；提供合适的和解和清楚的道歉。只要你能够掌握这些技巧，那么你就可以很好地挽回你与爱人之间的关系，并重新发展出新的、更加美好的感情。