2003年是属羊人的本命年，健康运势整体上比较稳定，但小病小痛也会经常出现。
需要注意的是，因忙碌工作而导致的身体疲劳和精神压力是最常见的问题，所以保持健康的生活方式就显得尤为重要。
首先，保持良好的饮食习惯是保持健康的重要前置条件。
在饮食方面要注意避免油腻和过量的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和纤维的食物，如柑橘、苹果、萝卜等。
此外，还应注意饮食的营养均衡，合理搭配食物，保证身体所需的各种重要营养素的摄入。
其次，要注意适量的运动。
属羊人天性较为懒惰，应该加强运动，以提高身体的代谢水平，增强体质。
不过，要注意运动不要太剧烈，以免造成身体的伤害，同时还要根据自身的体质和健康状况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等等。
最后，保持积极的心〔推荐更多 周易起名常识请关注 :木偶取名网,wWW.muOU888.cOM』态和良好的睡眠也很重要。
由于工作的压力比较大，容易产生精神压力，影响睡眠。
因此，要保持良好的心态，缓解工作压力，尽量保持充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息与修养。
总之，2003年属羊的健康运势虽然整体上比较稳定，但需要属羊人注意保持健康的生活方式，保持积极的心态，合理饮食、适量运动，保证身心的平衡，才能度过健康、幸福的一年。