秋分是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在每年的9月22-24日之间。
秋分这一天，太阳直射点位于赤道上，白天和晚上长度相等，表示秋天正式开始，万物进入收获季节。
在传统文化中，秋分也有着许多讲究和习俗。
首先是祭祀祖先。
中国人有着尊重祖先的传统，因此每逢节气之日，尤其是重大节气如春节、清明节、冬至节等，都要举行祭祀祖先的仪式。
在秋分节气中，人们祭祀祖先的目的主要是为了向祖先们表达敬意和感恩之情，同时也希望祖先能保佑家庭平安，子孙昌盛。
其次是农事活动。
秋分节气是田野里繁忙的季节，这是农作物成熟的时候，也是人们收获的时候。
根据不同的地区和种植习惯，农民们在秋分节气期间会进行一些不同的农事活动，比如收割庄稼、晾晒谷物、炒谷、贩卖等。
这些工作的目的都是保证粮食库存充足，为冬天储备足够的粮食。
第三是饮食习惯。
习俗中，秋分这一天人们常常吃一些特别的食品，经常有的当地习俗有吃“秋分饺子”的风俗。
还有的地方会吃柿子、石榴、葡萄等丰收时节的水果，表达对丰收的庆贺之情。
此外，秋分节气中还有萝卜、菠菜等蔬菜，人们也会多吃一些以补充身体所需的营养成分。
最后是庆祝活动。
在不少地方，秋分节气也是一些庆祝活动的日子。
例如，广东潮汕地区有“搭乘秋风踏月游十月”之说，人们在这一天会互相拜访、祝福，以及出门赏月、狂飙音乐。
而在江南地区则变成了“中秋小饭”，人们尤其喜欢迎接亲友前来聚会庆祝。
总之，秋分节气是一个充满庆祝和感恩的节日。
在这一天，人们通过祭祀祖先、从事农事活动、饮食习惯以及庆祝活动等方式来表达对丰收的欣喜和感恩之情，在竞争日益激烈的社会中，这种传统和习俗依然给人们带来了强烈的人文关怀和文化归属感。