很多朋友对于手指胖怎么减变细和女生手指粗胖能变细吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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如果你的手问题在于关节比较粗，想瘦手就很难了，但如果你手是肉肉型的，就可以试试下边的方法。

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、对手背的按摩

将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

4、磨擦手腕的按摩动作

手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。

其他方法：

纤指方案1：手指操

1.用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。

2.以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5~6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。

3.以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5~6次。

4.把双手平放在平台上，柔和的向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样

5.手背均匀涂上按摩霜和胡手霜后，手背对手背开始按摩。从手腕至指尖，10~20次有节奏的进行。

纤指方案2：打字

每天两小时快速打字，按键盘的手要标准化。

练习钢琴，敲键盘的方式应该是比较简单可以行的，不过敲键盘没有钢琴消耗的力气大，可能效果要来的慢点吧。

望采纳

您好，问题分析：人变胖了，不只会体现在肚子上，就连最细小的部分“手指”也会胖。生活中有许多哲理。胖子不是一天变成的，要经过一段时间的积累，它会影响到你全身上下的每一个部位，就连手指这样细小的地方也无法摆脱。

指导建议：胖是有形的，其它那些无形的东西，是否也变“胖”了呢？值得自己想一想。

祝您健康。

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