近期以来，不少人发现自己的脸胖了起来。
这可能与疫情期间的宅家生活以及不规律的作息有关。
但是，面对这种情况，我们不能放弃改变，更不能让它影响到我们的运势。
首先，需要注意的是饮食习惯。
尽量减少高热量、高脂肪的食物，多吃水果蔬菜和粗粮，注意饮食的均衡和多样性。
同时，也要避免过量饮食，保持适当的饱腹感，控制摄入的总热量。
其次，要加强运动。
每天适当的运动可以帮助消耗多余的脂肪，促进身体代谢和循环。
可以选择一些适合自己的健身项目，比如瑜伽、跑步、游泳等等。
另外，也可以尝试一些简单的室内运动，比如慢跑、踩单车等等，增加身体的活动量。
除此之外，还可以尝试一些减肥产品，比如瘦身霜、纤体胶囊等等。
但是需要注意的是，这些产品只能是辅助作用，不能代替健康饮食和适量运动，同时也要选择正规品牌和渠道。
总之，面对脸胖的情况，我们需要调整自己的生活方式，保持积极的心态，努力坚持下去，才能让自己的身材和运势都向好的方向发展。