绞痛命理，顾名思义就是指命运中可能遭受到突然的痛苦和折磨，就像被绞死一般。
这种痛苦可以是身体上的，也可以是心灵上的，比如突然失去亲人、恋人，或是遭遇个人债务等等。
虽说命运是无法掌控的，但是我们可以通过调整自身的心态和行为，来减少绞痛的可能性。
首先要保持积极向上的心态，不要轻易放弃，给自己制定合理的目标和计划，并为之努力奋斗。
其次是要注意自己的言行举止，不要做过激的事情，避免引起负面影响和后果。
此外，要保持平衡的心态，不要把任何事情看得太过于严重，遇到挫折和失败时也不要过于消沉，应该及时调整思路和行动。
如果不慎遭遇了绞痛，我们也需要勇敢面对，不要逃避和否认，要学会面对问题并寻找解决办法。
可以向身边的人寻求帮助和支持，或是寻求专业心理咨询。
重要的是不要沉迷于悲伤和痛苦中，要相信时间可以疗愈一切，保持积极乐观的态度。
绞痛命理，是人生中不可避免的一部分，但是我们可以通过正确的态度和行为习惯，减少其可能性，同时也要勇敢面对和应对。
只有这样，才能在人生道路上走得更加稳健，活得更加精彩。