人体与十二时辰的关系 在古代中国，人们将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于两个小时，这是一种很有意义的时间划分方式。
因为每个时辰对应着我们身体内不同的器官和活动，这些跟时间有着密切的关系。
在早上五点至七点这个时辰中，我们的身体处于肺经活跃的状态，这个时候应该适度锻炼，呼吸新鲜空气，充满兴奋和感觉清新。
在此时如果起床，会让人感觉充满生气和活力，对养生很有好处。
接下来是七点至九点的时辰，肠胃在此时非常活跃，此时应该去吃一顿丰盛的早餐，为一天里的能量储备做好准备。
在每次用餐后，这个时辰也是适合进行中度锻炼的。
到了十一点至一点的时辰，此时进入胃经最活跃时，如果此时再吃宵夜或过多的零食，便可能对身体造成损害。
而在此时进行相对缓和的气血动流的操练则可以让身体活力更加充沛。
到了下午三点至五点，胆经开始活跃，肝经则稍微沉淀。
因此这个时辰适合下午茶，是一个休息片刻的好时机。
如果这个时候疲倦过度，可通过调节呼吸舒缓身体，使身体重申生机。
晚上七点至九点，身体处于肾经最刚盛的阶段，此时应该摄取含有蛋白质和维生素的食物，保证身体机能持续健康。
如果此时进行剧烈运动，会对肾经造成一定程度上的伤害，因此应该尽量规律行动以养生为重。
最后，晚上九点至十一点关系着我们的心血管系统，所以此时尽量避免大量进食或饮酒，过度心理紧张或情绪烦躁都会影响睡眠。
倘若此时进行一些放松的活动或是泡个澡，会给身体一个非常好的放松机会，有助于提高深度睡眠质量。
综上所述，人体器官与十二时辰的关系密不可分，我们应该注意身体在每个时间段的活力变化，因而合理生活和调养自己的身体。
在这样调理的过程中，我们会感受到身体里自然痊愈的力量，让我们体验到真正意义上的健康。